Odpowiednie poziomy hormonów regulują prawidłowe działanie ludzkiego organizmu. Nie dziwi więc fakt, iż często osoby mające problem z poziomami hormonów otrzymują od lekarza odpowiednie preparaty, które mają go poprawić. Jednakże warto pamiętać, iż za produkcję hormonów odpowiedzialne są przede wszystkim aminokwasy. Pośród nich wyróżnia się tyrozyna, która odpowiada za bardzo wiele procesów w ludzkim organizmie i ma na niego znaczący wpływ.
Tyrozyna – aminokwas wielozadaniowy
kup tyrozynę 100 kapsułek
Tyrozyna jest aminokwasem, który pełni w organizmie ważną rolę. Reguluje między innymi prawidłowe działanie tarczycy, jej niedoczynność bardzo często wynika właśnie z faktu zbyt małej ilości tyrozyny. Ponadto to właśnie dzięki jej odpowiedniej ilości w organizmie dochodzi do produkcji kolagenu, który w naturalny sposób wpływa na zachowanie sprężystej i zdrowo wyglądającej skóry. Odpowiedzialna jest także za to, że do mózgu wysyłane są sygnały o tym, że człowiek jest najedzony, co zmniejsza w znacznym stopniu uczucie łaknienia. Wpływając także na procesy wytwarzania wielu hormonów tyrozyna ma wpływ na metabolizm, samopoczucie czy też odpowiednią jakość snu. Bierze udział w syntezie melatoniny, która nie tylko odpowiada za wygląd cery czy kolor włosów, ale właśnie także za odpowiednią jakość snu i reguluje ten proces.
Co zrobić, gdy tyrozyny jest za mało?
Zbyt niski poziom tyrozyny może powodować uczucie osłabienia, zmęczenia, jak również problemy ze snem. To zaś w efekcie doprowadza do znacznego osłabienia organizmu jak również do zaburzeń procesów metabolizmu i podobnych. Aby tyrozyna była wytwarzana w odpowiedniej ilości, należy przyjmować właściwie dobrane pokarmy, przede wszystkim z grupy białkowej, które są w nią bogate. Duże jej ilości znajdują się także w odżywkach dla sportowców, dzięki czemu pomagają im zachować dobry wygląd sylwetki, jak również dbają o dobre samopoczucie.